• 大学生流感预防知识专题
  • 发布时间:2013/3/11 1:30:15
    大学生流感预防知识专题
     
     
          流行性感冒俗称“流感”,是一种由流感病毒引起的传染性极强的呼吸道疾病。至今世界各地均有流感流行,每年约5亿人罹患流感,因流感并发症死亡的人数超过 100万。缺乏医学常识的人或具有特定客观因素的人,容易患流感。有研究表明,群聚在校学生是流感高发人群。高校大学生因为有其特定客观因素,若不注意预 防,是容易暴发流行性感冒的群体之一。
    一、 高校学生易患流感客观因素
    高校大学生的客观因素主要有几点:一是高校大学生住集体宿舍,集体上课,集体活 动,活动最多人数的可达上千人,流感病毒容易传染扩散;二是大学生由于经过紧张的高考过后,身心轻松,放松警惕,课余时间多,经常在校园内外卫生状况较差 的大排档吃饭聚餐,受到感冒病毒感染几率较大;三是大学生有95%以上基本是从外地前来读书,没有家庭照顾,对自身照顾方面有所疏忽,这也是导致容易患流 感的重要原因之一。
    二、 流感的临床症状、治疗及隔离
    1、 流感传染性强,流行广泛,传播迅速。流感的临床症状包括畏寒、持续发烧、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等,可伴有咽喉肿痛、流鼻涕、咳嗽、流泪等呼吸道症 状,少数病例有食欲减退以及腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。流感的并发症包括肺炎、鼻窦炎、支气管炎、肺心疾病的恶化、充血性心力衰竭和哮喘等。当 有淋雨、受凉、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是患有鼻 旁窦炎、扁桃体炎者,更易患病。流感的潜伏期通常有2~3 d,病期一般要1~2周。
          2、流感病毒属于正粘病毒科,其特点是单股节段核糖核酸( RNA) 基因组。根据流感病毒的核蛋白,将其分为甲、乙、丙型,而甲型流感病毒 亚型则依据其膜醇蛋白的血凝素(Hemagglutinin,HA) 活性或神经氨酸酶 (Neuraminidase,NA) 活性来确定。病毒的高突变率和频繁的基因重组促进了HA和NA抗原发生各种各样的变化。少量的点突变会导致微小的变化 (抗原漂移),这种情况经常会发生。抗原漂移使病毒可以避开免疫系统的识别,从而造成大流行间期反复发生的流感爆发。目前治疗流感的主要抗病毒药物是离子 通道 M2阻滞剂(金刚烷胺、金刚乙胺)和N A抑制剂( 扎那米韦和奥赛米韦 ),其中M2阻滞剂只对甲1型流感有效,而N A抑制剂( 扎那米韦和奥赛米韦 )能同时对甲1、甲3型流感病毒有效。如患者感觉自己有流感前期症状,一定要及时就医,查清感染病毒类型,对症下药,以免耽误病情。
          3、 预防工作对流感的发生与蔓延有着很大的影响,但流感暴发因素很多,有时不可预知和避免,因此在发现高校大学生流感突发性事件时,一定要做到采取以隔离传染 源为核心的综合防治措施,采取隔离传染源、切断传播途径、保护易感者三措施相结合,必要时采取停课和区域封闭等方式,即使只隔离了50%的流感患者,也可 以推迟流行高峰的到来,压低流行的高峰,减缓传播的速度,从而收到减少80%以上传染机会,同时还可以为防治赢得了准备时间,其次可以生产出更多疫苗和抗 病毒药物,还能通过延长流行过程,巧妙地利用季节的气候变化去中断传播链;除了隔离,还要对学生宿舍、食堂、教室等人数集中的地方适当进行消毒,出门可适 当准备口罩等预防工具;另外要对于体质较弱或易患流感的同学要进行有效保护,以免成为流感病毒的侵袭对象,造成更大的流感扩散。
    三、大学生预防流感的主要措施
    1、 每年须接种“最新版”流感疫苗 目前对流感尚没有特效治疗手段,因此防胜于治。现阶段医学界公认最有效、安全、经济的预防方法是及时接种最新的流感疫苗,接种后7~15 d产生抗体,并可持续一年。从国内外近几年应用流感疫苗的效果来看,流感疫苗对人群的保护率可达90%,且副反应低,目前国内外使用的流感疫苗为灭活疫 苗,包括流感全病毒疫苗、流感裂解疫苗和流感亚单位疫苗。在耐受性和免疫原性方面以流感裂解疫苗为最佳。由于流感病毒毒株每年均在不断变异,且不同变异株 所诱导的抗体对不同毒株无交叉保护作用或交叉保护作用弱,因此每年的流感病毒流行毒株都不同。去年WTO推荐是2008~2009年度北半球流感疫苗组份 为A/Brisbane/59/2007(H1N1)类似株、A/Brisbane/10/2007(H1N1)类似株和A/Florida/4 /2006(Yamagata)类似株,接种疫苗要及时,最好是在流感流行高峰前1到2个月接种流感疫苗,推荐的接种时间为每年的9月到11月份,每次接 种流感疫苗所产生的抗体只能有效保护1年,大学生需要每年接种当年度的“最新版”流感疫苗,才能获得有效保护。
       2、增强机体免疫力,注意补充营养 由于不同于中学时代,有组织性地进行早锻炼和课间操,高校大学生缺乏必要的锻炼,而且部分大学生不太注意饮食规律及补充营养,造成体质较弱,流感病毒容易 入侵。因此大学生一定要加强锻炼,增强体质,增强抵抗力;另外必须注意饮食规律,增强营养,例如少吃酸辣油炸食物,多吃水果蔬菜,补充维生素C,对预防流 感有着积极作用。
    3、 注意个人卫生,养成良好的生活习惯大学生由于住集体宿舍,人数密集,病菌容易传染,因此要注意宿舍要保持整洁,打开窗户,保持室内通风透气;注意卫生,尤 其要勤洗手,因很多病菌附在手经常接触的物体上,美国弗吉尼亚大学研究人员还发现,电灯开关和电话也会传播病菌,电灯和电话都是大学生宿舍最常用的电器, 因此养成经常性地彻底洗手对预防流感十分必要;同时要注意随天气变化,及时增减衣服,避免着凉;健康是避开病毒的重要前提,这意味着大学生要科学地规律生 活,不能抽烟,酗酒,不熬夜,不长时间玩电脑游戏,每天坚持睡眠8 h,有助于健康;另外,与流感患者须保持一定距离,如遇到流感高峰期,出门避免人多地方,尽可能戴上口罩,避免病毒通过空气传染到自身;还有如果对抵抗力 和免疫力较差的学生而言,同宿舍的舍友或和自己密切接触的人如果患了流感,可以进行药物预防,适当服用板兰根冲剂。
    4、注意普通感冒与流感的区别 很多人对流感存在一定误解,认为感冒病人多了就是流感来了,其实并非如此,由于流感的临床表现与其他呼吸道疾病不易区别,秋冬季节往往又是多种呼吸道疾病 流行的高峰季节,因此不能简单地根据流感病例的高低,来判断流感病毒活动的强弱,而是要根据实验室流感病毒分离阳性率和确诊流感暴发强度的变化进行综合研 判。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,而普通感冒的病因多达上百种,症状轻微且传染性不强。因此对高校大学生进行疾病预防保健教育时,应让大学生 对此有所了解,以免错把普通感冒当流感,引起不必要的恐慌,同时,也应让大学生正确认识流感,以免把流感错当普通感冒,错过治疗时间,延误病情,导致流感 病毒扩散。